WARUM DENKEN TRAURIG MACHT ZEHN MOGLICHE GRUNDE S
ie Traurigkeit verstärkt. Die Rolle der Gedankenmuster Gedanken beeinflussen unsere Gefühle direkt. Negative Denkweisen wie Katastrophisieren, Übergeneralisiertes Denken oder Extrembewertungen führen dazu, dass wir uns schlechter fühlen. Das Erkennen und Änd